アロマリンパオイルマッサージ・ドライヘッドスパ Bodysh神戸元町店【ボディッシュ】
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ボディッシュ 神戸元町店(Bodysh)のブログ
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投稿日：2018-02-10 21:53:24.0
- 意外と知らない体を冷やしてる原因、、
こんにちは、Bodysh神戸元町店です(^^)/
3連休いかがおすごしでしょうか？
最近では、雪もちらほらみられ一段と冷え込んでますね、、、。
今日は、意外と知らない体を冷やす原因となる食べ物について
お話させていただきます( *´艸｀)♪
実は旬の食べ物と体温の関わりは非常に深いんです(*_*)
【 夏が旬な野菜は、身体を冷やしやすい！！！ 】
※水分がおおくてやわらかい物が、身体を冷やす食べ物の特徴です(*_*)
レタス、ほうれん草、白菜などの葉物野菜や、トマト、キュウリなどは
冷え症に悩む人は生で食べるのを避けましょう。。
【 南国フルーツは特に体を冷やす！！！ 】
バナナやパイナップル、スイカ、メロン、マンゴー、キウイフルーツなどは
要注意です( ;∀;)。。
美容のために、朝食に毎日食べている方も多いと思います。
そんな方はフルーツと一緒に、白湯や温かいノンカフェインのハーブティー
麦茶などを飲みましょう( ｀ー´)ノ特に体温の低い朝に白湯はピッタリです♪
体の中から冷えを改善していきましょう♪
明日も、まだまだ空きがございます( ｀ー´)ノ♪
日頃のお疲れを、リフレッシュしいい休日にしませんか？
皆様のご来店心よりお待ちしております。
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投稿者
田中
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