アロマリンパマッサージ アロマコ
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アロマリンパマッサージ アロマコ(Aromaco)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-09-21 11:36:51.0
- 夏のお疲れ★簡単にできるケア方法♪
- こんにちは！アロマリンパマッサージAromacoのまこです。
台風一過で、涼しくなりましたね♪
さて、夏のお疲れ、溜まっていませんか？
・エアコンで身体が冷えている
・なんとなく身体がだるい
・眠りが浅い
そんな時には、足裏にある【涌泉】のツボを押しましょう^^
足をギューっと丸めた時に人の字ができる、くぼみ部分。
5秒押して、ゆっくり離す。
5回繰り返す。
反対の足も同様に押します。
【涌泉】のツボを押すことで、腎臓の働きがよくなり、むくみ解消にも効果あり♪
血液の循環を良くするので、下半身の冷えにも◯
夏のお疲れは、足ツボで解消しましょう♪
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ボディセラピスト/フェイシャルエステ
まこ マコ
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