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投稿日：2024-05-07 21:00:23.0
- 見た目の年齢を若くする方法
- 最近の７０代、８０代のおじいちゃんおばあちゃんは、とっても若いなぁと感じませんか？
ある日のランチで、近くの席に７０代くらいのおばあちゃんたちのランチ会の集まりがいました。
皆さんとてもお洒落で、みんなスマホ持って使いこなしている感じで、楽しそうにお喋り。
そんな姿を見て、自分もこんなおばあちゃんになれたらいいなぁと、気合が入りました！
サザエさんのフネと浪平は５０代。
え？って思いますよね。
時代なんですね～。
そんな時代なので、頑張っていつまでも若々しくありたいと努力している方、これから努力を始めたいと思っている方に！！
ベスト整体はお客様に寄り添って、美容と健康のサポートをいたします。
そして自分も、こんな年齢の重ね方をしたいと思われるような人になれるように努力をして行きます。
一緒に頑張りましょう☆彡
大切な事は前向きな意識。ポジティブな意識。
今更ね～とか諦めない。マイナスは考えない。今からでも十分始めれます。
今よりもっと生き生きとするはず。
自分が喜ぶようなこと、好きなことをする。それがカギです。
美味しい食べ物でもいいし、好きなお洋服でもいいし、お庭とかの趣味でもいいし、お気に入りの香りのシャンプーでもいいし(*^-^*)
そこからですね♪
以前もご紹介しました、日本の女性の半分は50歳以上です。
私も来年？？？にはいよいよ50になります。内緒にしといてください（笑）
プレ更年期（30代後半～40代前半）、更年期（40代半ば～50代半ば）の次は、ポスト更年期（50代半ば以上）がやって来ます。
見た目の年齢を若くするのともう一つ、いかに健康寿命を延ばしていくか。
プロが教える究極のエイジングケアは次の６つ！！
1.血管を守る
2.骨を守る
3.うつ状態にならないように気を付ける
4.皮膚の老化を防ぐ
5.筋肉量を維持する
6.がんを早期に発見する
これらに繋がることをできる範囲でお手伝いさせていただきます(*^-^*)
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