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ビープランニング(B-PLANNING.)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-15 10:59:16.0
- 毎日の白湯で花粉症も緩和!!
毎日の白湯で花粉症も緩和
漢方・サプリ・薬などの力を
十分に発揮させるためには
腸内でしっかり溶かすことが大切！
身体への吸収率を高めたい時こそ
「白湯」なのです！
体温をあげることで免疫力も活性化
花粉症の症状緩和にも役立ち
季節の変わり目の不調も安定させてくれます
※水を沸騰させただけのものなれど
胃腸へのメリットはあまりありません。。
白湯をじっくり時間をかけて飲むのが
効率のよい摂取法
「1日少なくとも1.5L以上は水分をとりましょう」
季節問わず、冷たい飲み物で身体を冷やすのは
女性の場合は婦人科系の病気にもよくありません
内臓を冷やさないように注意して水分を
身体に補給しておけば内側からふっくらとしハリのあるお肌のサポートにも役立ちます
白湯を習慣化しておくことで加齢には逆らえないと
思われていた
◯代謝の低下
◯肌の劣化 も改善できる！
白湯はお金のかからない【最強健康法】
皆様もぜひ初められてみて下さい♪
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