ウル シャンティ
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- 兵庫県西宮市下大市東町２０－１３ サンヴィレッジモンド1Ｆ
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ウル シャンティ(ULU SHANTI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-18 13:55:46.0
- 今日は今の季節のお悩みについてです♪
- 新緑が輝く美しい季節ですね～！
皆さまいかがお過ごしでしょうか^^
今の季節は、急な暑さが原因で体の中の血流が変化しそれについていけず例えば夜間に体が火照って眠れなくなったり、体がだるく重くなると同時にイライラが起こりやすくなったりといった血流の停滞を伴う心身の乱れが起こりやすくなります。
もちろん普段より適度な運動やしっかりした睡眠と食事に気を使っていたりしてるなど自律神経活動が順調で力強くかつ俊敏に動ける方は問題ありません。
しかし日々丁寧に気をつけて過ごしていても、あらゆるストレスなどで思い通りの生活を送ることはなかなか難しいかもしれません。
そこで少し自分のための休息をとっていただくのも良いと思うのです。
自分がどうすれば心地よく過ごせるか。
まずはご自分の手でいつも頑張っている身体を優しくなでてあげてくださいね♪
もちろん、私たちも全力でお手伝いさせていただきますのでぜひ皆さまお立ち寄りくださいませ^^
いつもご来店いただき本当にありがとうございます！
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