1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン東海トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン浜松・磐田・掛川・袋井トップ   >  
  5. 極上睡眠ヘッドセラピー あたまの休日   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

極上睡眠ヘッドセラピー あたまの休日

ゴクジョウスイミンヘッドセラピーアタマノキュウジツ

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 静岡県浜松市中央区上島3-29-17
  • JR東海道線/浜松駅 遠鉄上島駅東口より東へ徒歩約3分!

極上睡眠ヘッドセラピー あたまの休日のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2021-11-16 17:21:27.0
~☆温活で腸・ホルモンバランスを整えよう☆~
~☆温活で腸・ホルモンバランスを整えよう☆~_20211116_1
皆様こんばんは☆あたまの休日、サチです。

あっという間に11月の半ばになり、冷え込みやすくなってきましたね(>_<)
今日は、温活についてお話させて頂きます。

【温活で大切なのは深部体温!】
体温には身体の表面の【皮膚温】と、身体の中心部の【深部体温】があります。温活の基本は、深部体温を上げるために体温の約4割を生み出す筋肉をつけ、その上で血流を促してその熱を体中に行き渡らせることが大切になります。『冷え』を放っておけば、健康面だけでなく、美容面にも影響が出る可能性もあります。『冷えるのはいつものこと…』と放置せずに、早めに対処するのが肝心です!

日々の習慣が気付かない内に、深部体温を下げてしまっているかも・・・
そんな勘違い温活を紹介していきます。

【勘違い温活その1】食事をすると温まるので、1日3食しっかり食べている
成長期は別として、運動が不足しがちな現代の大人が3食しっかり食べると消化・吸収のため胃腸に血液が集中し、排出に関わる臓器に血液が回らず、働きが低下します。
血液がドロドロになって流れがよどみ、体温も低下。

【OK温活】食事は軽めに、飲み物メインで!
朝は、睡眠中に体内で処理された不要物の排出を優先して食事は軽めに。
体を温めると言われる人参、りんご、しょうがをジューサーにかけた生ジュースがベストですが、市販の野菜ジュースでもOK。またお味噌汁は体を温めるので、インスタントでもおすすめ!!

私は毎朝お味噌汁の中に、粉末しょうが(チューブでも◎)+無調整豆乳を入れて飲んでいます。
身体の末端まで温まり、深部体温が高まる感覚が自分でも分かる位、ポカポカになります(*^-^*)
それから、気になるのは味だと思いますがめちゃめちゃ美味しいです(^^♪
皆さんも、是非一度お試しあれ!!

次回は、勘違い温活part2をお話させて頂きます<m(__)m>

貴方にお会いできます事を心よりお待ちしております。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
極上睡眠ヘッドセラピー あたまの休日 セラピスト Sachi
ご来店お待ちしております
1級セラピスト/睡眠アドバイザー指名500円
セラピスト Sachiセラピスト サチ
投稿者
極上睡眠ヘッドセラピー あたまの休日 セラピスト Sachi

1級セラピスト/睡眠アドバイザー指名500円

セラピスト Sachi

セラピスト サチ

日本ヘッド認定協会1級ヘッド/ハンド・腸 担当講師

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

極上睡眠ヘッドセラピー あたまの休日のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • その他

【6月☆男性限定】オーダーメイド90分¥9500

¥9,500

提示条件:
予約時
利用条件:
女性不可
有効期限:
2024年06月30日まで

  • ボディケア
  • ヘッド

[脳疲労を解消☆]極上睡眠ドライヘッドスパ60分¥7,500→¥6,500

¥6,500

提示条件:
予約時
利用条件:
マタニティ不可
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディケア
  • ヘッド

【リピーターNo.1★】うつ伏せヘッド40分+仰向けヘッド60分¥10,000

¥10,000

提示条件:
予約時
利用条件:
マタニティ不可
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ヘッド

オーダーメイド!お客様のお悩みに合わせてオンリーコース 70分¥8500→7500

¥7,500

提示条件:
予約時
利用条件:
マタニティ不可
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド

【期間限定!】ドライヘッドスパ30分+選べる部位30分 ¥7,500→¥6,500

¥6,500

提示条件:
予約時
利用条件:
マタニティ不可
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディケア
  • ヘッド

【人気No.1★店長一押し】うつ伏せヘッド40分+仰向けヘッド50分¥9,000

¥9,000

提示条件:
予約時
利用条件:
マタニティ不可
有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

極上睡眠ヘッドセラピー あたまの休日のブログ(~☆温活で腸・ホルモンバランスを整えよう☆~)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/