TOTAL BODY CARE&BEAUTY TAIYO 整体カイロ 美容矯正サロン
トータル ボディ ケアアンドビューティー タイヨウ セイタイカイロ ビヨウキョウセイサロン
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トータルボディケアアンドビューティー タイヨウ(TOTAL BODY CARE&BEAUTY TAIYO)のブログ
プライベート
投稿日：2023-03-31 20:49:26.0
- 栄養取れてますか？
- みなさん！
冬から春になり、桜が満開の時期になりました！
季節の変わり目で お身体の不調出ていませんか？
私たちのカラダは、食べたもので作られています！
なので食べたもので体の調子は左右されます
健康な身体、心、肌を手に入れるには栄養がものすごく大切です♪
栄養は体を作る材料
足りていないと体は不調というSOSを出します
ちなみに日本人に足りていない栄養ってなんだと思いますか？
それは
カルシウム
マグネシウム
鉄
亜鉛
ビタミン
食物繊維
などなど足りていない と言われるものはたくさんあります！
カイロプラクティックで骨格を正しい位置に整えても
栄養が不足している体では維持もしにくくなります。
そしてお肌にも栄養は本当に大事になります
栄養を入れてあげたいけど、自分の口でとってもらうしかない。
そして栄養バランスが大切。
不足した栄養に引っ張られてしまうのでバランスが重要なのです。
加齢が原因じゃない。
実際に体やお肌の不調だけでなく
病気も栄養不足が大きく影響しています。
当院では健康のため
骨格の歪みを整えるだけでなく体の内側も整えるために
栄養指導、運動指導、睡眠指導も行なっております。
まずはお身体の歪みを知るところから一緒に始めましょう！
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