骨盤矯正×加圧トレーニングダイエットサロン M's Training Gym
コツバンキョウセイ カアツトレーニングダイエットサロン エムズ トレーニングジム
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エムズ トレーニングジム(M's Training Gym)のブログ
2025年10月のブログ一覧
20件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-31 10:28:55.0
- 投稿者：
- スタジオ
皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！40代～50代の女性に多い、冷え・むくみ・疲労感…。ホルモンバランスの変化で体が不安定になる時期こそ、“整えるトレーニング”で自律…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-30 00:06:55.0
- 投稿者：
- スタジオ
皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！姿勢が悪いと、実年齢より老けて見られることも…。猫背になるとバストやヒップの位置も下がり、印象がぼやけがち。エムズでは、背骨と…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-29 01:04:47.0
- 投稿者：
- スタジオ
皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「脚が痩せにくい」「お尻が大きくなった」と感じる方は、骨盤の歪みが原因かもしれません。エムズ整体では、骨盤周りの筋肉を“ほぐし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-28 00:24:14.0
- 投稿者：
- スタジオ
皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「運動が苦手」「体が硬い」そんな方でも安心してください。エムズでは、まず筋肉と関節の可動域を広げる“整体ストレッチ”から。その…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-27 12:50:17.0
- 投稿者：
- スタジオ
皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！仕事・家事・育児で忙しい女性にぴったりなのが「加圧トレーニング」。短時間でも効率よく筋肉を刺激でき、成長ホルモンの分泌もUP！エ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-25 12:56:27.0
- 投稿者：
- スタジオ
皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！体重は減っても見た目が変わらない…それ、筋肉のバランスが原因です。エムズ整体では、ただ細くなるのではなく「女性らしい曲線美」を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-24 00:22:54.0
- 投稿者：
- スタジオ
皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「朝起きても体が重い…」そんな不調、実は姿勢の崩れが関係しています。背骨や骨盤が歪むと、呼吸が浅くなり、睡眠の質が下がることも…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-23 01:20:57.0
- 投稿者：
- スタジオ
皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！猫背や巻き肩が気になる…という方、姿勢は“筋肉の使い方”で変わります！エムズでは、姿勢を支えるインナーマッスルを整えながら鍛え…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-22 00:22:33.0
- 投稿者：
- スタジオ
皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！節の変わり目で体が冷えやすく、代謝も落ちやすいこの時期。「食べてないのに太る」「むくみが取れない」と感じていませんか？実は、骨…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-21 00:55:33.0
- 投稿者：
- スタジオ
「食事を抜いたのに痩せない」「頑張って痩せてもすぐにリバウンドしてしまう」これは、多くの30代以上の女性が経験するダイエットの悩みではないでしょうか？ 20代の頃とは違い、体…続きを見る
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