キョウトナカマルセイタイカイロプラクティック
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- 京都府京都市南区久世高田町２５７－３４
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京都中丸整体カイロプラクティックのブログ
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投稿日：2025-02-24 17:19:34.0
- ぎっくり背中
- こんにちは！
洛西口・桂川の京都中丸整体カイロプラクティックです！
今回は、季節の変わり目に多いお悩みのぎっくり背中についてお話しいたします。
ぎっくり背中とは
背中の左右のどちらかに、動かすと鋭い痛みが走る症状がでます。背中のぎっくり腰、背中の寝
違えみたいなものです！
ぎっくり背中の特徴は次のとおりです。
・背中の上部から中部にかけて痛みが出る
・背中に急激な痛みが走る
・背中の筋肉が突っ張っている感じがする
・体を傾けると背中が痛む
・息を吸うと背中が痛む
・肩や首を動かすと背中が痛む
ぎっくり背中の原因としては、次のようなことが考えられます。
・急な動作や反射的動作
・運動不足や姿勢不良による血流の滞り
・寒さや血行不良による冷え
・天候による影響
・睡眠不足や水分不足
ぎっくり背中の治し方
まずは炎症のある背中部分をアイシングし、固まってしまった筋肉の緊張をゆっくりほぐしていき
ます。猫背や背中のねじれなど背中に負担をかけている歪みもとっていくことにより、治りがはやくなります。またぎっくり背中は、時間をかけて自然にも良くなりますが、再発リスクが高まるため注意が必要です。
二度とならないように、しっかりケアをして一度リセットするようにして下さいね。
京都中丸整体カイロプラクティック
京都府京都市南区久世高田町257－34
075－950ー2577
JR桂川駅 徒歩4分 阪急洛西口駅 徒歩8分
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