かたおか整体サロンのブログ
- 内側からも保湿を♪
- こんにちは。
かたおか整体サロンです(^^)/
夏場は冷たい飲食物を摂取したり、
入浴をシャワーだけで済ましたりと
身体を冷やすことを優先しがち。
しかし、身体を冷やしすぎると血行や代謝機能が衰えてしまい
肌のターンオーバー(細胞の生まれ変わりサイクル)が
乱れてしまいます!!
すると、健康な角質細胞が育たなくなるため
肌の乾燥は進行し、炎症などの肌トラブルにまで
発展する可能性が高まってしまうのです。
あまり冷やしすぎず、
しっかり水分を摂取することを意識して
内側からも保湿を心がけましょう(o^^o)♪
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