かたおか整体サロンのブログ
- ゴールデンラインを目指しましょう♪
- こんにちは!かたおか整体サロンです☆
今回は【ゴールデンライン】についてのお話です!
お仕事や育児など日常生活の中で、座りっぱなしや立ちっぱなしなど同じ姿勢になりがちです。
ソファやビーズクッションなどに座ると楽ちんではありますが、
どうしても「悪い姿勢」の時間が増えてしまいますね。。
特に若い年齢の方の姿勢の崩れが気になることが多く、後ろ姿で年配の方か、
と思っていたら、20代前半ぐらいの方だったということがありました。
普段ついついしてしまう楽な姿勢は、放っておくと定着してしまい、
様々な不調を引き起こす原因となってしまいます(><)
目指す正しい姿勢のことを「ゴールデンライン」と呼んでおりますが聞いたことはありますか?
ぜひセルフチェックしてみてください。
横から見たとき:耳の穴・肩・股関節・くるぶしが一直線に並んでいる状態
皆さんの姿勢は、いかがでしょうか?
このゴールデンラインが、一直線ではなく、ジグザグになると姿勢が悪く
身体に負担がかかります。
姿勢の悪さが気になる方、当院の「骨盤矯正」「猫背矯正」をオススメします。
施術を受けていくと正しい姿勢が楽に出来るようになり、不調が改善されていくのを
実感していただけますよ^^
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