免疫力を高める！スウェディッシュマッサージの効果！：2020年2月7日｜オギノルームスウェディッシュマッサージサロン(OGINOROOM)のブログ

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投稿日：2020-02-07 13:12:25.0

免疫力を高める！スウェディッシュマッサージの効果！: ブログをご覧いただきありがとうございます＾＾

東京も昨日から最強寒波の影響でだいぶ冷え込んでいます。
そして、様々なウイルスが蔓延しています。
やはり、日ごろから気をつける事は、
ご自身の「自己免疫力」を高める事が大切になります。

そこで、免疫力を高めることのできる、
スウェディッシュマッサージの効果についてアップします。

スウェディッシュマッサージは、欧米では、医療機関で使用されている技術です。
しっかりと研究機関があり、科学的根拠（エビデンス）も多数報告しています。

その中で、免疫力向上に関する文献について・・

＜ロサンゼルスのシーダーズ・サイナイ医療センターのRapaport医師の研究＞
スウェディッシュマッサージを受ける前と施術中、施術後に血液を採取し、
血中のオキシトシン、コルチゾールなどのホルモン値と白血球数を調べた結果、
ストレスを受けて放出される副腎皮質ホルモンが減少し、
免疫力を高めるリンパ球数が増加したという研究結果が得られました。

特に最近の女性は低体温でお悩みです。
低体温は免疫力を下げてしまします。
1度下がると30％もダウンしてしまいます。
ちなみに体温が1度上がると免疫力は5倍アップします！

スウェディッシュマッサージの発祥は、寒い国スウェーデン。
厳しい寒さからいかに身体を温めるかを追求した健康維持増進のボディケアです。

クライアントの身体を温めながらアプローチしていく手法。
特徴としては、必要最小限の少なめのオイルで施術を行ないます。
適度な密着感・圧によって血行を促進し、体温を上げていきます。

ですので、施術後に
「オイルマッサージで身体がこんなにポカポカになるの！」
っと驚かれます＾＾

まだまだ寒さが続きやウイルスが蔓延します。
その中で「自己免疫力」をアップさせるボディケアは、
科学的にも医学的にも実証されているスウェディッシュマッサージだと言えます！！