お肌に必要な1.コラーゲン：2023年3月23日｜ラココイオンモール日吉津店(LACOCO)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-03-23 10:55:42.0

お肌に必要な1.コラーゲン: こんにちは！
本日はお肌に必要な成分コラーゲンに
ついてです♪

コラーゲンとはタンパク質の1種で、肌の
「真皮」という部分の主な構成成分です。
ハリや弾力の要として、若々しく健康的な
肌を保っています！

実はコラーゲンは肌だけでなく、骨や血管
などを構成する要素でもあります。
そのため、美容だけでなく健康な身体を作る
重要な成分でもあるのです！

コラーゲンは、体内で生み出されています。
ただ、加齢によってその生成量は減少して
しまいます(>_<)

◯コラーゲンが減るとどうなる？
コラーゲンが減少してしまうと、肌のハリや
弾力が低下し、シワやたるみができやすく
なってしまいます。
それだけでなく、コラーゲンが形成している
身体の組織ももろくなってしまうことも、、！

例えば、血管の弾力がなくなったり、歯茎が
下がったり、骨粗しょう症になったり。
こんな変化もコラーゲン不足が影響しています。

◯お肌のコラーゲンを守るためにできること
肌の真皮に存在するコラーゲンは、紫外線を
浴びると劣化したり、分解してしまったりします。
そのため、「コラーゲンケア」のためには
“紫外線対策”が最重要事項！！

紫外線の中でも真皮まで届いて肌を劣化
させる“紫外線A波（UV-A）”は
・雲やガラスを透過する
・冬でも地上に降り注ぐ量はあまり変わらない
という特徴があります。

そのため、「季節を問わず」「天気が悪くても」
「外出しない時でも」日焼け止めを使用して
紫外線対策をすることが重要です♪

紫外線A波（UV-A）を防ぐ目安は「PA」。
効果は「＋」の数で表され、「PA＋＋＋＋」が
最も効果が高いとされています。
コラーゲンケアを意識して日焼け止めを選ぶなら
SPFだけでなくPAもチェックして下さいね♪