ルミクス脱毛サロン LACOCO イオンモール日吉津店【ラココ】
ルミクスダツモウサロン ラココ イオンモールヒエヅテン
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ラココ イオンモール日吉津店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-10-30 19:26:55.0
- 果物の美容効果♪
- 今回は美容にいいと言われる果物についてご紹介します♪
果物にはビタミンが豊富で、抗酸化作用も期待できます!
ビタミンCによる美白効果や疲労回復効果
カリウムによる浮腫改善効果
また果物は甘みがあり食物繊維が豊富で整腸もできるため、間食に取り入れてダイエット効果も期待できます!
最近ではアサイーが流行っていますよね☆彡
アサイー、アセロラ、カムカム、マキベリーなどの果物はスーパーフルーツと呼ばれています!
これらはビタミン、ミネラル、ポリフェノールなどが豊富で抗酸化作用が多く期待できます。
最近はインターネットでの購入や専門店なども増えているので気になる方は見てみて下さい♪
腸内環境を整えたい方、内側からキレイになりたい方、日々の疲れが溜まっている方など...
是非フルーツを日々の生活に取り入れてみてくださいね^^
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投稿者
ラココ 日吉津
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