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ピーエフ トウキョウ(PF TOKYO)のブログ
プライベート
投稿日：2021-10-28 14:13:13.0
- 頑張る皆様の味方に！！
- 皆さんこんにちは～
予報通り、本日は快晴ですね～！！めちゃめちゃ暖かい！！
暖かいどころか、「アウターいらなかったなぁ～」と思わせるくらいですね(笑)
やはり、緊急事態宣言が解除され外食や外飲みの誘いや機会が増えているお客様が多くなっていることが伺えます(/ω＼)
もうあっという間に年末ですから、ここは今一度調整し直さなければな時ですね！！
私自身も仕事が終わってからもやっているお店があると、食事に誘われることが増えてしまっております(;´∀｀)
お酒こそ飲まないですが、よく思うことは「味が濃い！！」ということ、塩分の摂り過ぎで「むくみそうだな～」ということです（笑）沖縄のとある飲食店に貼ってあった野菜の力です！
外食時や自炊時に意識してみてください！
その後の調整は自分でするわけですが、気負いせず私たちに出来る事や伝えたいことがあればお申し付けくださいね★
私たちは頑張る皆さんの味方ですから、絶対に一緒に目標達成させましょうね＼(^o^)／
頑張る皆さんと一緒に私自身もホームケアや食事、ホットヨガに入浴、美意識を更に高めて発信できるようにしていきたいと思います！！
人に宣言すると身が引き締まって俄然やる気がでるので、いいと思います（笑）
「この人に会うのに太ってたらまずい！！」と思う人と会う約束をするとかも大切！！
自分の追い込み方も重要です。
→これは根本の体験談ですけどね( *´艸｀)
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