ボタニカルタイムでアロマを始める（注意事項）：2018年1月27日｜ボタニカルタイムのブログ

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ボタニカルタイムのブログ

ビューティー

投稿日：2018-01-27 13:19:18.0

ボタニカルタイムでアロマを始める（注意事項）: 開催中のキャンペーン「ボタニカルタイムでアロマを始める！」に合わせて、アロマセラピーや精油についての内容をご紹介しています。
これまでは、アロマセラピーで扱う精油の製造法や選び方、その薬理作用をお伝えしてきました。
その精油を正しく安全に使ってもらうために、今日は「アロマテラピーの注意事項」について書きます。

＜原液を飲まない、直接肌に付けない＞
精油には植物の有効成分が高濃度で含まれています。
原液は刺激が強いため、希釈（薄める）して使用するようにしましょう。
誤って、精油の原液が皮膚についたり、口に含んだりした場合は、すぐに清潔な流水で洗います。
違和感がある場合は、医師の診察を受けて下さい。

＜妊娠中は特に気をつけましょう＞
精油の中には、通経作用（月経を促す）、子宮収縮作用、女性ホルモン様、神経毒性、流産誘発作用を持つものがあります。
妊娠中の方の使用は、安定期（妊娠５ヶ月ぐらい）までは、芳香浴のみに留めます。
芳香浴で使用する場合も、濃度を通常の半分以下にして、気分が悪くなったら使用を中止しましょう。
安定期に入ってからも、芳香浴以外で使用する場合は、各精油の禁忌事項を考慮して慎重に使いましょう。

＜お年寄り、既往歴のある人＞
お年寄りや敏感な体質の方は、どのような使用法でも、まずは通常の半分以下の濃度で試してみましょう。
そして、不快感などがあった場合は、アロマセラピーは避けた方がいいと思います。
また、特定の病気がある場合は、専門医の指導に従って精油を使いましょう。
癲癇、高血圧、糖尿病、肝臓疾患、腎臓疾患などの持病のある場合は、避けた方が良い精油や利用方法があるので、各精油の毒性などに十分注意しながら行いましょう。

＜乳幼児に対する注意＞
3歳未満の乳幼児は芳香浴のみ、3歳以上の子供は体重を考慮し、成人の使用量の10分の1程度から始め、多くても２分の1程度にしましょう。
使用にあったても十分に注意しましょう。

＜柑橘系は直射日光を避ける＞
光毒性成分（フロクマリン類）の入った精油を肌に湿布した後は、約12時間は紫外線を避けましょう。

。。。次のブログに続きます。。。