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投稿日：2024-02-28 07:02:25.0
- 肌が老けると心も老ける…。その要因は5Ｋにあり！！
季節の変わり目となると肌は揺らぎ始めます。
その最大の理由は5Kと呼ばれるこの時期特有の気候が原因です。
とくにここ浜松はこの5Kが全国的にも吐出していますので要注意です！
5Kとは？？？
1．寒暖差
2．乾燥
3．強風
4．花粉
5．黄砂1. 寒暖差が生じると自律神経が乱れますので、精神面が不安定に。
それに伴いとくに女性はホルモンバランスの乱れも影響するので、重なることで精神面は相当に堪え肌トラブルである突然のニキビや目元のクマやシワ、シミ、ほうれい線などが発生します。
2,乾燥は肌水分量の低下に繋がるので一気にハリやツヤ、透明感は失われ、シワやクスミが増します。
3．強風は乾燥した肌をさらに干からびるほど乾かしてしまい、花粉や黄砂もどんどん肌に打ち付け、細かいものは毛穴奥へと入り込んでしまい、肌トラブルを誘発することに繋がります。
4.5．の花粉や黄砂はほとんどが粒子が細かいので毛穴の奥に入り込みやすく、菌なども含有されることからアレルギー症状を始め、ニキビ肌荒れなど肌トラブルを進行させることになります。
5Ｋを知ったとしても、どうやってこの状況を回避すべきか？
1．洗顔
泡立てネットで泡立ててのような洗顔は極力避けてください。理由は界面活性剤が多く含まれており、その大半が石油で作られていますので、使用すればするほどどんどん肌は劣化そして老化を促進します。石油系界面活性剤の洗顔は安価（2000円以下）なのが特徴です。
2．化粧水＆クリーム
とにかく肌への水分補給は必須で、ナノ化された化粧水を使用することが大切です。ナノ化してなければ肌表面を濡らしただけなのですぐにまた乾燥します。さらに水分が蒸発しないためにも同じくナノ化クリームを使用するが必須です。
3．ミネラル
細胞が枯渇した状態では、細胞電池となるミトコンドリアも鈍化しています。だからこそミネラル美容液やサプリメントを使用して細胞電池（ミトコンドリア）を充電することです。
4．酵素
酵素つまり、みそ汁や漬物、納豆などの和食中心の発酵食品を積極的に摂取して、腸内環境を整えることも大事です。腸は肌を映す鏡とも言われます。
肌は老けたり荒れたりすると心も老けます。
だからこそ、この時期はとくに注意して予防美容をすることです。
フェイシャル/毛穴/シミ/ブライダル/脱毛/小顔
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