アンベリールプラス
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アンベリールプラス(embellir+)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-09-27 01:10:11.0
- 出来なかった(><)
- こんばんは☆
アンベリールの上川です(°∀° )/
さてさてアンベリール女性加圧トレーナーが誕生しました(^-^)
私も体験しました(^^)トレーニング中に手を添えてくれるのと姿勢など直してくれるので 、ココ効いてるー!!!!って分かりやすかったです☆
私はこれどこに効いてるの？ってすぐ疑問に思うタイプなので,,,笑
そしていつも私は、二の腕少し、太もも前は軽く、太もも内側ガッツリお腹、お尻ガッツリして←めんどくさいタイプ！笑
といちいち言います！笑
色々な道具を使うのでいつもより早く時間が過ぎました(^-^)
そして私V字腹筋が普段なら軽く出来るのに,,,
今日ボールを使ったV字腹筋が全く！ビクとも起き上がれなかった(><)
えーーーなんで？？出来ない!!!!と連呼して何回もやってみて出来なくて,,,いつもしてる腹筋に変えました,,,笑
少しづつインナーと下半身を鍛えてもらいます☆
女性トレーナーの加圧トレーニング、楽しくあっという間に30分終わりました★前回3日間断食したのですが今回は食事制限はしません(^-^)
食べたい時に食べます★
好きな食べ物はジャンクフードです(^^)
下半身強化頑張ります☆
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