アンベリールプラス
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- 折尾駅から車で10分 当日予約TEL/初心者でも大丈夫/30代からのパーソナルトレーニング
アンベリールプラス(embellir+)のブログ
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投稿日：2020-02-11 09:47:12.0
- 知らなき損！！
- おはようございます(*´ω`*)
今日は祝日だけど加圧は全て満員です^ - ^いつもいつもありがとうございます☆
そしてお客様の為にある店それがアンベリール！
※キャビテーションが13時に１名のみ施術が出来ます(^^)
昨日はひっさしぶりに地元の先輩に会い、
私、10秒程固まりました！！
「え？だれ？」と！！！笑笑
いやーめっちゃ痩せてたんですよ！
私のテンションが超絶上がる時は
太っていた人が痩せた時！！笑笑
ー20キロですって！！！
皆さまー20キロですってよ！！
どうやって痩せた？←痩せた人に毎回聞きます
三食食べたけどカロリーを落として、筋トレして仕事しての繰り返しだったと！
女性はだいたい1300～1400キロカロリー
人によって違いますが一食が400くらいですね！！
いやーできるじゃん！！そして、40代みたいな風格から20代？と思わすような体型へ！！
停滞期は何した？
自宅筋トレは？
後は、後は？と質問攻めでした！笑
その方は停滞期は週一だけ、めっちゃ食べた！と言っておりました！
身体がえ？栄養足りてないじゃんと思ってしまうから、脂肪を蓄えようとして停滞期に入ります！
だから栄養足りてるよって身体を騙して週一だけめっちゃ食べる！を繰り返し、
後は皮が伸びないようにトレーニングは絶対！！と
食事で太ったならまずは食事で痩せろ！！
皮が伸びないように筋トレをしろ！！
たった２つ！！
やっぱり-20キロ痩せた人に言われるとアンベリールで言ってたこと間違ってなかった！！と改めて勉強になりました！！
やっぱり我慢が大事！
我慢って言うよりは
普通の食事の量をしましょう身体が慣れるあいだだけ、我慢しましょう！！
たったそれだけです。
我慢したら1.2週間で身体は慣れて行きます。
ピークにきついのはこの1.2週間！！後は身体が慣れて行きます！！
皆さまホント最後のダイエットにしてこの時だけ頑張りましょう！！
アンベリールに来てるから痩せるじゃない
アンベリールに来てるから、今やってる事の相乗効果がうまれて最短で変われる！です。
アンベリールに来ている皆さんにはホントに変わって欲しいので、皆さん
ココでもう一度スイッチを入れ直しスピードダッシュして行きましょう！！
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