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プライベート
投稿日：2020-02-20 13:41:10.0
- ☆ダイエット日記☆
- 調子に乗った私は、お昼ご飯の改善だけで満足できず、夜ご飯もガラリと改善。
家族のとは別に私は毎日【1人鍋】
かと言って、脂の少ないお肉はあんま好きじゃないので、鍋に入れるお肉はもっぱら鶏のもも肉！笑
麺好きだけど、麺の代わりに【糸こんにゃく】【豆腐麺】などでごまかして…それに、テキトーに野菜放り込んで…ポン酢&柚子こしょう大好きな私は、飽きることなく毎日『美味しい！』という感動を味わいながら食べ続けました笑↑1人鍋のサイズ感です
味に飽きたら、麺つゆで食べるのもオススメです(^ ^)
それでも、足りないなぁと思った時は、家族用のおかずのみちょっとつまんで…
とにかく、夜に炭水化物を摂るのをやめました！
あ、ちなみにダイエット中も今もですが、朝は、お茶碗2杯のご飯食べてます。
お腹すいて目が覚めてたんで…(￣∇￣)
朝ごはん＞昼ごはん＞夜ご飯
の、イメージです。
続きます…
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