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アンベリールプラス(embellir+)のブログ
プライベート
投稿日：2024-07-16 23:11:46.0
- ☆ダイエットメニュー☆
- こんにちはーーーーーーーー
突然ですが、ダイエット食と言えば、【野菜】
野菜→キャベツの千切り！
なんて想像しませんか？笑
もちろんキャベツも良いとは思うのですが、私は個人的にキャベツの千切りは
あまり好きではなく、猛烈にダイエットしている時期もあまり食べてません
ほんと個人的な解釈なのですが、キャベツの千切りばかり食べてると、
『私、虫かな？』
とか考えちゃいます笑
レタスは大好きなんですけどねぇ…
なので私の中のダイエットメニューは、美味しく！がモットーです！こちら、見た目はチヂミですよね？
でも、小麦粉は一切使用してません！
生地の9割がお豆腐で、片栗粉とニラとちくわを入れました
味付けは、顆粒だしの素、塩コショウです
具材を混ぜてもユルユルな感じなので、スプーンですくって熱々にしたフライパンにごま油ひいて
焼いてください（←熱々のってところがポイントです）
※大きくして焼くと生地がゆるくて上手に引っくり返せません笑）
焼き上がったのは、私はポン酢にラー油で頂きました
これがほんと美味しくて！
美味しいのにダイエット食！ってなんか幸せですよね
ほんとオススメな一品ですよ
女性にとって、ダイエットは永遠のテーマです！
ながーーーい人生、【食】は切っても切り離せません！
痩せたいが為のいっときの食の変化ではなく、一生続けられる食事に変えてみませんか？
あ、もちろんキャベツの千切りが好きな方は、そちらを食べて頂いても笑
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