アジアン リラクゼーション ヴィラ ヒガシヒロシマテン
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アジアンリラクゼーション ヴィラ 東広島店(asian relaxation villa)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 13:41:26.0
- 靴下でぬくぬく足元を温めましょう♪
- 【足元をあなどらないで】靴下が守る、あなたの健康とリラックス
こんにちは、アジアンリラクゼーションヴィラです。
朝晩の冷え込みが厳しくなる季節、体調管理のために「何を着るか」には気を配る方も多いですよね。
でも、“足元”はしっかり守れていますか？
実は、「靴下」は冬を快適に、そして元気に過ごすためにとても大切なアイテムなんです。
◆足は“第二の心臓”
足にはたくさんの毛細血管が集まり、全身の血流に関係しています。
足元が冷えると、次のような不調につながることも：
全身の冷え
むくみ・だるさ
肩こり・腰痛の悪化
自律神経の乱れ
免疫力の低下
足首を冷やすと血流が悪くなり、体の巡り全体に影響が出てしまうんですね。
◆靴下の役割は「防寒」だけじゃない
正しい靴下の使い方は、ただ足を温めるだけでなく、健康をサポートしてくれます。
〇冷えから内臓を守る
特にくるぶし～ふくらはぎの保温は、内臓冷えの予防にもつながります。
〇寝るときの靴下はOK？
締め付けすぎないゆったり素材なら、眠るときに履くのもおすすめです。
ただし、汗をかく方は途中で脱げる工夫を。
〇重ね履きは？
シルク＋コットンの重ね履きは冷え取りに効果的。ただし蒸れすぎに注意！
◆ヴィラでの足元ケア
当店では、足元の冷えや疲れを癒すリフレクソロジー（足つぼ）コースが大人気です。
足裏のツボ押しで内臓の働きを整える
ふくらはぎの流れを促し、むくみ改善
施術後のぽかぽか感が長く続く♪
寒い季節にこそ受けていただきたいメニューです。
◆「靴下なんて、どれも同じ」
そう思っていた方も、今日からちょっと意識して選んでみませんか？
体の冷えは足元から。
そして心の緊張も、足元を温めるだけでゆるむことがあります。
自分を大切にしたい時期だからこそ、
靴下選びと足のケア、両方を見直してみましょう。
店舗情報
呉店
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ビギナー広店
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東広島店
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