ソラ(青空 SORA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-27 16:48:13.0
- 【姿勢】理想的なアライメントとは
- From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
理想的なアライメントとは
言い換えると理想的な姿勢を
とることができると
身体動揺はわずかで
直立姿勢を乱すように
働く重力の影響を
最小限に抑えて立つことができ
立位姿勢を保持するために必要な
筋活動やエネルギー消費が最小になる
っという特徴があります
なので理想的な姿勢
アライメントにすることがとっても良いです
では理想的なアライメントとは
まず横から見た時に
耳たぶ、肩の一番外の骨
股関節（大腿骨の外の骨）
膝のお皿の裏
足の外くるぶしの前
ここが一直線になっているのが
理想のアライメントと言われます
ご自身で鏡を見てみて
このラインを通っているか
みてみてください
こういったアライメントの調整も
整体で可能です。
特に骨盤や肩甲骨といった
体の土台になるような部分の歪みで
体のアライメントはかなり変わります
もし骨盤や肩甲骨の歪みが
気になるようでしたら
一度当院へご相談ください
きっと何かのお役に
立てるかと思います
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
PS
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