チュウゴクシキアロマリラクゼーション ロミロミ
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中国式アロマリラクゼーション ロミロミのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-12 15:18:55.0
- オイルマッサージとリンパマッサージ何が違う
- オイルマッサージとリンパマッサージは、目的や施術方法に違いがあります。
オイルマッサージ
* 目的：リラクゼーション、疲労回復、筋肉の緩和
* 特徴：
* オイルを使用して肌の摩擦を軽減し、滑らかなマッサージを行います。
* 筋肉をほぐすことを目的としたものが多く、リラックス効果や疲労回復効果が期待できます。
* アロマオイルを使用する場合は、香りの効果でリラックス効果を高めることができます。
* 効果：
* リラックス効果
* 疲労回復
* 筋肉のコリや緊張の緩和
* 血行促進
* 美肌効果
リンパマッサージ
* 目的：リンパの流れを促進し、老廃物の排出を促す
* 特徴：
* リンパの流れに沿って、優しく圧をかけながらマッサージを行います。
* リンパ節（首、脇の下、鼠径部など）を重点的に刺激することで、リンパの流れを促進します。
* むくみや冷え性の改善、免疫力向上などが期待できます。
* 効果：
* むくみ改善
* 冷え性改善
* デトックス効果
* 免疫力向上
* 疲労回復
主な違い
* 目的：オイルマッサージはリラクゼーションや疲労回復、リンパマッサージはリンパの流れの促進と老廃物の排出を主な目的としています。
* 施術方法：オイルマッサージは筋肉をほぐすことを重視し、リンパマッサージはリンパの流れに沿って優しく圧をかけることを重視します。
* 期待できる効果：オイルマッサージはリラックス効果や疲労回復効果、リンパマッサージはむくみや冷え性の改善、デトックス効果などが期待できます。
どちらを選べば良いか
* リラックスしたい、疲労回復したい場合はオイルマッサージ
* むくみや冷え性が気になる、デトックスしたい場合はリンパマッサージ
* 両方の効果を得たい場合は、オイルリンパマッサージというメニューを提供しているサロンもあります。
ご自身の目的や体調に合わせて、最適なマッサージを選んでみてください。
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投稿者
林 あゆみ
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