ケアケア アルナのブログ
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投稿日:2025-11-25 19:37:27.0
- ひとりで抱え込むクセ、そろそろ手放せるかも。


※このLINE画面はご本人様の承諾を得て掲載しています
【ひとりで抱え込むクセ、そろそろ手放せるかも。】
「わたしが何とかしなきゃ」が当たり前になっていたクライアントさん。
セッションの中で、自分の気持ちを丁寧に言葉にしていくうちに、
“頼ってもいい”という選択肢を思い出された瞬間がありました。
そして今日から試してみると決めたのは、
“自分以外の人に、お願いごとをしてみること”。
硬くなっていた心に、ふわっと風が通るような変化でした。
セッションの終わりには
「まずは友達に、お願いしてみます」
と、
とてもやわらかな笑顔で帰っていかれました。
【このセッションが向いている人】
・他人に頼るのが苦手な人
・ついひとりで抱え込んでしまう人
・考えや気持ちの整理がうまくできず、モヤモヤしがちな人
心が整うと、体も軽くなります。
体が軽くなると、毎日の選択が変わります。
ケアケアアルナは、
あなたが大切にしたい未来を、
“心と体の両方から”育てていく場所です。
今のあなたに必要なタイミングで。
いつでもここでお待ちしています
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