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ダイエット/整体/フェイシャル/シミケア 県庁通り整体院Beauty&Treat

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  • 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-2-20 かぶらぎビル1F
  • ◇浦和駅西口徒歩4分【浦和/北浦和/南浦和/浦和駅】痩身/整体/骨盤矯正/フェイシャル

県庁通り整体院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2023-01-17 15:13:45.0
ダイエットDNA検査【脂質代謝リスク】の特徴と対処法
さいたま市浦和でダイエット&骨盤矯正&整体でキレイと健康をサポートする県庁通り整体院の渡邉佑二です。
ダイエットDNA検査【脂質代謝リスク】の特徴と対処法_20230117_1

「肥満遺伝子DNA検査」を行なって

「太る危険度が高い人」は、痩せられないかというと
そんなことはありません

遺伝子=今の体型 ではなく

『遺伝子+生活習慣=今の体型』

大切なのは

『遺伝子的な体質に合った生活習慣を身につけること』です

今回は
【脂質代謝リスク】の特徴や対処法について

【特徴】
・脂質で太りやすい
・下半身に脂肪がつきやすい
・食事制限だけでは体重が落ちにくい
・体が冷えやすく、むくみやすい

過度な食事制限は逆に太る原因に
下半身太りの冷えポニョ体型

【原因】
基本は糖質と同じ仕組み

脂質も細胞の中の「ミトコンドリア」といわれる器官に取り込まれてエネルギーになりますが、

脂質代謝リスクがある方は、脂質がミトコンドリアにうまく取り込めないことでエネルギーをうまく取り込めなくなっている

【対処法】

脂質代謝リスクの人がどうダイエットに取り組むべきか?

1.肝臓の負担を減らす

ミトコンドリアは「筋肉」よりも「肝臓」に多いため、肝臓の負担を減らし、肝機能を高める必要があります。添加物・お酒・お薬は極力少なめに

2.量の調整

単純に糖質を減らしてあげる必要があります。ただし、ゼロにはできない

3.質の調整

何から糖を摂るかが重要
【NGなもの】サラダ油・乳脂肪・マーガリン
【OKなもの】青魚・米油・ココナッツオイル・MCTオイル

自分の遺伝子に合ったダイエットできてますか?

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------県庁通り整体院
<住所>      埼玉県さいたま市浦和区高砂2-2-20かぶらぎビル1階
<電話番号>   048-822-4393
<営業時間>   【平日】10:00~13:00 15:30~19:30
         【土】 10:00~15:00
<対応できるメニュー>   
・ダイエット・骨盤矯正・産後骨盤矯正・整体・姿勢矯正・猫背矯正
・腰痛・膝痛・股関節痛・肩コリ・頭痛・めまい・自律神経調整

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#県庁通り整体院
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投稿者
県庁通り整体院 渡邉 佑二

国家資格 柔道整復師/整体師/セラピスト

渡邉 佑二

ワタナベ ユウジ

8から12kg減量サポート/1人1人に優しく寄り添う整体師

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