全身美肌脱毛 痩身専門サロン LAULEA 西条店【ラウレア】
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ラウレア 西条店(LAULEA)のブログ
- 口呼吸(西条/脱毛/毛穴ケア/たるみ/光フェイシャル)
口呼吸になっていませんか?
普段からついしがちになっている口呼吸にはこんなことがあります。.
・感染症になりやすい
まず一つ目は、呼吸器系疾患やアレルギー性疾患など、感染症にかかるリスクが高くなってしまうということです。
口は物を食べるための器官。
呼吸をするための器官ではないのでウイルスの侵入を許してしまいやすくなってしまう可能性があります。
・虫歯や歯周病、口臭の原因に
口呼吸を続けていると、口臭や虫歯、歯周病のリスクも増えてしまうそうです。
口呼吸をすると、お口の中が乾燥してしまい、唾液がうまくまわらずに虫歯や歯周病の原因菌が繁殖し放題になってしまいます。
・歯並びが悪くなる
子供の頃から口呼吸が習慣化してしまっていると、口を閉じている状態が保たれず、歯並びにも影響を及ぼしてしまうこともあるんだそう。
・唇が荒れやすくなる
唇が荒れがちな人は、もしかすると口呼吸が原因かもしれません。
お口の中が乾燥していると、その影響で唇もカサカサになってしまうんだそうですよ。
今度は鼻呼吸のメリットをチェックしていきましょう。
・身体に取り込む空気を浄化
鼻は、呼吸のために作られた器官。
取り込む空気を鼻水によって加湿したり、鼻毛で綺麗にしたり、温度を調整したりする働きを担っているんです。
・デトックス効果が高まる
正しく鼻呼吸をすることで、口呼吸よりも良質な酸素をよりたくさん筋肉に届けることができます。
これによって体内のデトックス効果も期待できるそうです。
・口元のたるみや顎のシワ改善に
さらに嬉しいメリットは、鼻呼吸を継続することで、口元のたるみや顎のシワが改善するんだとか。
確かに、口を開きっぱなしにしているよりも顔が引き締まりそうですよね。
鼻呼吸を習慣付けることで、継続した開口を防ぎ、努力的に使われ続けたオトガイ筋を、休めてあげられるのです。
アゴのシワの原因となる、オトガイ筋を休めるだけでなく、唇を閉め、口を閉じる筋が適切に働いてくれます。
これを機に鼻呼吸を習慣づけましょう!
LAULEA西条店
西条市大町418-2
石川マンションV1階
TEL0897-47-3212
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