ラボコスメのブログ
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投稿日：2023-03-04 18:54:04.0
- 3月の肌ってどんな肌？
- こんにちは。敏感肌カウンセラーの柴原幸子です。
早いものでもう3月。ついこの間お正月が終わったと思ったのに、季節はもう春ですね！
3月の肌は、乾燥、紫外線、花粉ホコリ、自律神経のバランスに注意が必要です。
冬の影響がしっかり残る乾燥肌は回復が追いついておらず、暖房や寒風で肌内部までしっかり乾燥が進んでいます。
乾燥肌は肌代謝を弱らせ、細胞に元気がなくなります。結果、ハリのなさやしわにつながってしまいます。
また、紫外線の影響もしっかり受け始めるのが3月。紫外線量は9月とほぼ同じです。
うっかりしていると肌の内部から日焼けが進んでいきます。特に車の運転や洗濯物干し、ちょっとしたお買い物が要注意。毎日の日焼け止めは絶対に必要です。
アレルギー体質の方は特に花粉の影響が大きい時期でもあります。今年の花粉は例年の2～2、5倍だそうです…。聞いただけでくしゃみが出そうですね！
花粉は肌にくっつくとニキビのように赤く腫れたり、痒みが強く出ることもあります。
また、花粉の汚れは油性の汚れ。洗顔では十分落ちないこともあります。乾燥して静電気が帯電している状態では、花粉やホコリを吸いつけてしまうことも。
3月は決算月の会社も多く、イレギュラーな仕事や残業が増えたり、移動になったり…ストレスを溜めやすい時期。
子供さんの卒業や入学準備などで疲れが溜まったり、不安感が大きくなったりしがちです。
いつもの生活のリズムが乱れてしまったり、イライラのスイッチがオフにできずに寝不足になったり、精神的にも揺らぎが大きくなります。
紫外線量の増加は気温の上昇より前に来ます。早めのお手入れで気持ちのいい春を迎えたいですね！
次回は3月のお手入れポイントについて解説します。
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