あさか美容整体院のブログ
- 背中の「張り」放っていませんか!?
- みなさん こんにちは。ASAKA美容整体院の川村です(^^♪
あっという間に12月ですね。
今年はクリスマス、忘年会などの予定も忙しい!
という方も多いのではないでしょうか☆
一段と寒さが増してきた頃から
肩こりや背中の痛み、といったお悩みが増えました
無意識に首肩に力が入ってしまいますよね(+_+)
一日いちにちの寒暖差や
気候の変化で自律神経のスイッチが乱れやすく
背中の筋肉の緊張は
余計に不調を悪化させる原因に!
眠りが浅い、なんだかだるい、冷え性がひどい・・・
「寒くなったから」ではなく
自律神経が乱れているのが原因かも(・_・)
今年の不調は今年のうちに!
一緒に改善していきましょう(^^)
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