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リラクゼーション聖美のブログ
- 夏の「冷え対策」にハイパーナイフ♪
こんにちは^ ^
いつも聖美ブログをご覧下さいましてありがとうございます。
「暑いですね~www」 が、ご挨拶になってしまいました(^^;)
暑くて、冷たい食事や飲み物が多くなり、食欲がなくなったり、、、
冷房で脚が冷え、むくみや足がつったり、、、
夏は薄着の季節なので、エステ痩身コースが人気ですが、
聖美では、エステ痩身の目的は勿論ですが♪♪♪
それ以外にも冷えからくる 「循環を良くする=コリを緩める」 為にもおすすめしています(^_-)-☆
特に 『ハイパーナイフ』 は、ラジオ波で細胞間の水分を振動させて熱を発生させ、
同時にLED照射でより温度を上げることで、脂肪を燃焼しやすい状態にするものですが!!!
肌の上でマシンを滑らせるので、筋肉も一緒に温まります♪
筋肉が温まると血管が緩み血液が流れやすい状態になり、細胞へ栄養も水分も届けることができます。
届けた後は、細胞でいらなくなった老廃物を回収します♪
この繰り返しが 『循環』 です
ハイパーナイフ施術後は老廃物を 『流せる』 ように、しっかり水分を取りましょう!
そして本来は、施術後に軽い運動をおすすめしていますが、
この暑さでは、外での運動は危険です!!!
室内で軽くストレッチや、38~40℃位のぬるめの湯船にゆっくり浸かる など
リラックスしながら、循環を維持するを心掛けて、滞らせない(詰まらせない)身体を目指しましょう(^o^)/
朝目覚めた時やお休み前の深呼吸もおすすめです♪
「無理しない・頑張りすぎない」が身体を守ることにも繋がります☆
楽しい夏を過ごせるように体を整えてくださいね(^^♪
今日のおすすめメニューは、、、♪
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気になる部位はどこですか?? しっかり温めますね♪♪
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