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整体院 癒楽里のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-22 11:52:08.0
- 整体とダイエット？
- こんにちは！整体院癒楽里です！！！
今回は整体とダイエットが関係するのかどうか！お話していきたいと思います！まず結論から言ってしまうと、整体を受けると痩せます♪
正確に言うと体重が減少するのではなく、お身体のバランスが良くなりスタイルがUPします！
理由をいくつかお話しします。1つ目は骨格の矯正によるものです。
骨盤、背骨、肋骨、肩甲骨、これらの歪みが体型をアンバランスにしてしまいます！悪い姿勢を代表する猫背を続けていると、内臓の位置が動いてしまいます。
全体的に下垂します。胃下垂や膀胱下垂などが起こり下っ腹が出てくるようになります。
整体で姿勢改善をすることで身体のバランスが良くなり内臓が正しい位置に戻り体型も良くなります。
2つ目は整体で筋肉や関節を調整することで、体液の循環が良くなります。リンパ液、脳脊髄液は体の老廃物を排泄する役割を担っています。
それらの流動が活発になると、デトックス効果が高まり体内の脂肪や糖質の分解率も高めます。
3つ目は整体を受けることで血行が良くなり、基礎代謝がアップすることによるものです。基礎代謝が高まると脂肪が燃焼しやすくなり、痩せやすい身体を作ることができます。
特に肩甲骨周辺には脂肪の代謝を行う褐色脂肪細胞が集まっていますので、
肩甲骨を動かす施術を受けることで、燃焼細胞がより活発に働きだします。
最後は整体による運動効果です。整体が運動になるの？
と、思われる方もいると思いますが、整体によって筋肉や関節を動かしたり伸ばしたりする事で、
患者様は施術者の手を借りて筋肉を運動させているのと同じ効果が起こります。
施術時に正しい骨格で深呼吸をすることで肺活量も上がり新陳代謝も良くなるのです。
ぜひ当院で整体を受けて、理想の体型を目指してみませんか？
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