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エステティックサロンティエリーのブログ
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投稿日：2024-05-06 21:05:24.0
- 副交感神経優位だとよくない？？
- こんにちは。
前回、自律神経についてブログを書きました。
最近は、
交感神経が優位になっているかたも多くいらっしゃるため、
緊張状態か？続き交感神経優位になると
・消化か？悪くなる
・便秘になる
・筋肉か？緊張する
・汗をかきにくい
・血流の流れも悪くなる
そのため、
交感神経をしずめて
副交感神経優位になれるようにすることがおすすめですが、
では、
常に副交感神経優位な方が身体にとっていいの？
というとそうでもありません。
副交感神経が優位になりすぎると、
・やる気がでない
・アレルギーがでる
・アトピー
・かゆくなる
・ぜんそく
・花粉症
このような症状もでやすくなります。
平均台の上でバランス取りながら歩いているのと一緒で、
バランスが崩れると倒れますよね。
身体も自律神経がどちらかに傾きすぎたときに病気や不調がおきます。
なるべく交感神経と副交感神経のどちらかに
偏りすぎず、
真ん中の状態を保てるように心がけることが大切です！
自律神経は自分の意志ではコントロールできないけれど、
交感神経優位なときには深呼吸
副交感神経優位な時には身体を動かす
そうすると自律神経に働きかけやすくなってくれます。
また、
吸い玉には交感神経と副交感神経のバランスを整えてくれる役目も！
眠れない時や逆にやる気がおきない時にもおすすめです◎
是非当店の吸い玉カッピングお試しください★
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