朝は洗顔料を使う？お湯だけで充分？：2020年11月13日｜風のテラスのブログ

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投稿日：2020-11-13 23:39:43.0

朝は洗顔料を使う？お湯だけで充分？: 朝は洗顔料を使用しての洗顔は必要ない、朝は水・お湯だけの洗顔で充分、朝は洗顔料を使用しない方がキレイになる、など近年よく耳にします。
実際にブツブツイチゴ鼻が目立ってるお客様と会話していると朝はお湯だけで洗顔しているのが意外と多いです。
ここでおさらいです♪

＊洗顔の目的

洗顔料の基本的な目的は、汚れを落とすことです。なぜわざわざ洗顔料を使わなければいけないのでしょうか？
それは、洗顔料は水だけでは落ちない、
肌に悪影響を及ぼす様々な汚れを落としています。

洗顔料が落としている汚れには以下のようなものがあります。
・古い角層細胞
・過剰皮脂（皮膚表面に残った皮脂やキメのすみずみに入り込んだ皮脂）
・異物（ホコリ、大気中の微粒子など）

こうした汚れが肌に残ったままでいると、さまざまな肌トラブルを起こす原因となります。皮膚に悪影響を与えるこれらの汚れを取ることは、肌トラブルの解決と同時に、それらの肌トラブルを予防することにもなります。このため洗顔料を使用した洗顔は肌にとって必要不可欠のお手入れです。
朝に洗顔料を使用することの是非

朝の洗顔料を使用した洗顔についての是非ですが、回答は「肌状態を見て決める」になります。

朝も夜も、落とさなければいけない汚れの種類は同じで、汚れは必ず顔についています。
ただし、その量が圧倒的に違います。日中は汗も皮脂も活発に分泌されますし、環境的に皮膚も汚れやすい状態にあると言えます。
対して就寝中は日中ほど汗や皮脂も分泌されにくいですし、部屋の中ですから皮膚表面に付着する汚れも少ない状態です。

朝は洗顔料を使用せずにぬるま湯や水で洗い流した洗顔を継続していても、明らかに肌トラブルが起こらないようであれば、「朝は洗顔料を使用しないで、ぬるま湯や水だけで洗顔する」という選択肢もあると思います。

日中の皮脂分泌量もそうであるように、就寝中の皮脂分泌の量は人によって異なります。水やお湯で洗顔しただけではベタつきがあったり、メイクのノリが悪いと感じたときは、やはり過剰な皮脂が皮膚表面に残っているだと思います。また、朝は水やお湯だけで洗顔することにしてから、初めのうちは何の変化も感じなかったとしても、ある程度続けていたらある日急にニキビや吹き出物ができた、このような場合は、朝も洗顔料を使用して洗顔することが必要だと思います。