シンモンメディカルラボメイリイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 兵庫県西宮市甲東園３丁目２－３５
- 阪急今津線 甲東園駅より徒歩1分 駐車場完備（要予約）
神門メディカルラボ メイリ院(MEILI院)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-03-06 11:43:32.0
- 冷え性の方はこれ！！！
- 皆さんこんにちは！
今回は冷え性のお話です！
冷え性の主な原因は
自律神経の乱れや食生活の乱れ、筋肉量の少なさ、血行不良などなどです。
冷えは血行不良が原因で起こることがほとんどです。
その血行は自律神経によって調節されているため
冷え性と自律神経は切っても切り離せない関係にあるといえます。
身体をあたため、冷えから守ることと同時に
自律神経を整えることが冷え性改善の第一歩です！
自律神経は、私たちの意思でうごかせるものではなく、
内臓、血管などの働きを年中無休でコントロールし
体内の環境を調節してくれています。
この自律神経は「交感神経」と「副交感神経」の2つに分けられます。
おおまかに、交感神経はカラダをアクティブにする働きが、
副交感神経はカラダをリラックスさせる働きがあります。
自律神経の働きが乱れてしまうと、
血行不良で先程冒頭でおつたえしたような不調だったり体の不調だけでなく
心の不調を起こしてしまうことも．．．
大切なのはホームケア！今日からご自身で頑張ってみましょう♪
・深い呼吸を意識すること
ストレスがかかると呼吸が浅くなり交感神経ばっかり働いてしまうので
副交感神経の働きが高まるように吐く息に意識を向けてみましょう。
ゆっくり呼吸することを心がけて血行不良の改善につなげましょう！
・寝る前はリラックスモード
できれば寝る前1時間はスマホを見ず早く寝て、朝起きたら太陽の光を浴びること！
自律神経のバランスを整えようと
セロトニンという「幸せホルモン」が働いてくれます。
・適度な運動
適度な運動はストレス解消にもつながり、
身体をうごかすことで血流がよくなり爽快な気分になります！
普段運動をしない方が急に頑張ると逆効果になってしまうので
まずはお散歩やウォーキング、ヨガなど無理のない範囲でやってみましょう！
当院のメニューでは漢方・ハーブ蒸しがおすすめ。
身体を芯から温めることで自律神経を整えるお手伝いを。
腕の内側を1とすると、42倍の経皮吸収力をもつ膣の粘膜から
ハーブの女王を呼ばれるよもぎの成分を、そして
体質に合わせて調合する漢方・ハーブの有効成分を吸収させることで
冷え性改善だけでなく体質改善にも効果抜群です☆
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,400
【デトックス】オーダーメイドブレンドよもぎ蒸し/通常¥6,600→¥4,400
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
サロンの最新記事
-
●2024-05-01
-
●2024-04-24
-
●2024-04-22
-
●2024-04-17
-
●2024-04-16
記事カテゴリ
スタッフ
- HIRAOKA YUKARI（271）
- YAMASHITA MAHO（15）
- TOIMOTO KAYO（11）
- FUJIMOTO SEINA（2）
- HIRAOKA YUKARI（11）
- YAMASHITA MAHO（1）
- TOIMOTO KAYO（3）
過去の記事
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（8）
- 2023年7月分（8）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（9）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（7）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（11）
- 2022年10月分（9）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（9）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（7）
- 2022年2月分（6）
- 2022年1月分（4）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（11）
- 2021年10月分（12）
- 2021年9月分（17）
- 2021年8月分（10）
- 2021年7月分（10）
- 2021年6月分（9）
- 2021年5月分（12）
- 2021年4月分（11）
- 2021年3月分（14）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（6）
- 2020年12月分（6）
- 2020年11月分（7）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（4）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（2）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（2）
- 2019年9月分（2）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
もっと見る
神門メディカルラボ メイリ院(MEILI院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【産前・産後ケア】骨盤矯正/通常¥6,720→¥3,980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【肩こり・首こり】オーダーメイド整体/通常¥6,720→¥3,980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【腰痛】オーダーメード整体/通常¥6,720→¥3,980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【頭痛・不眠】頭蓋骨矯正/通常¥6,720→¥3980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【肩こり・腰痛・むくみ・ストレス】カッピング/通常￥6,720→￥3,980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【冷え・むくみに・上半身or下半身】オイルマッサージ/通常¥6,720→¥3,980 ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
