ルミクス脱毛サロン LACOCO イオンモール福岡店【ラココ】
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ラココ イオンモール福岡店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-02 11:24:53.0
- ☆おせちと美容効果☆
- 皆様、こんにちは！
脱毛サロンラココイオンモール福岡店でございます♪
皆様、お正月におせちは食べましたでしょうか？
おせちには美容効果がたくさん詰まっています！！
おせち料理には、豆や海藻、根菜などの食材が多く使われています。
これらの食材には、ビタミンやミネラル、食物繊維などが豊富に含まれており
美容効果や健康促進に役立つとされています。
おせち料理に使われる具材の具体的な栄養をご紹介いたします！
・黒豆
黒豆には強い抗酸化作用のあるアントシアニンが含まれており、エイジングが気になる方にも
オススメです。また女性ホルモンと似た働きをする大豆イソフラボンも豊富です。
肌の艶やハリをキープするなど、黒豆は女性の強い味方でもあるのです(^^)
・数の子
数の子にはEPAやDHAが豊富で、血行促進効果があります。
肌に必要な栄養成分がしっかりと運ばれる為、くすみや肌荒れ対策にもなります！
・昆布巻き
カルシウムやヨウ素といった、多くのミネラルを含む昆布ですが、普段は出汁を
とるために使うなど、そのまま食べる機会が少ないですよね。
昆布巻きでは、不足しがちなミネラルを補えるのです。
ヨウ素は甲状腺ホルモンの材料になり、肌の代謝を助けてくれます！
おせち料理にはたくさんの美容効果が期待できるので、ぜひ意識しながら
食べてみてはいかがでしょうか♪♪
ご来店お待ちしております
エステティシャン
田中 タナカ
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