シェラ優華 高岡のブログ
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投稿日：2021-02-04 14:38:48.0
- ☆経絡リンパマッサージで基礎代謝UP☆
こんにちは(^^)
いつもご来店頂きありがとうございます。
本日は基礎代謝について説明します。
基礎代謝とは？？
呼吸をしたり心臓を動かしたり、食べたものを消化吸収したりなど
生命維持の為に必要なもので何も活動していない状態で消費するエネルギーの事。
基礎代謝が高い＝一日に消費するカロリーが多いという事です。
加齢による筋肉量の減少、不規則な生活による自律神経の乱れ、無理なダイエットによる筋肉量の減少など基礎代謝が下がる原因は様々。
日々の運動習慣や食事習慣、生活習慣を見直す事が基本ですが、経絡リンパマッサージにより血行が良くなると全身に栄養が行き渡り体内活動が活性化され、基礎代謝アップが期待できます。
基礎代謝がアップすると、何もしていない状態でも体内に蓄積されている脂肪や糖を分解しながら、エネルギーとして燃焼していく働きが高まることにより、ダイエット効果も◎。
シェラ優華高岡でおこなっている経絡リンパマッサージはダイエットしたい方に特におすすめで
体質改善をしながらご自分の力で痩せやすい身体を作っていくことを目的とした痩身メニューとなっております。
経絡リンパマッサージを取り入れて代謝アップをしていきましょう！！！
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公式HP shelayuuka.com
高岡市木津599-6
DSビル2F
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