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整体院オアシス 直方院(OASIS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-20 10:07:55.0
- 爆眠…zｚZ
みなさん、いかがお過ごしでしょうか！
本日からのBLACKFRIDAYより
特別メニューとして「爆スパ」を出します。 寝落ち確定！！
爆スパに因んで
爆眠できるようなクラシックを紹介していきます。
なるべくメジャーな曲でいきます♪
【朝までぐっすり編】
♪ドビュッシー：月の光
水面に浮かぶ月のような静けさ。脳波をゆらぎモードへ。
♪サティ：ジムノペディ第１番
何も考えず、ただ"漂う"時間。副交感神経ＯＮの王道。
♪ラヴェル：亡き王女のためのパヴァーヌ
夢の入口のような美しさ。意識がふわっと遠のく。
【疲労リセット編】
♪ショパン：ノクターン第２番
心がささくれた夜に。涙も浄化される優しさ。
♪ベートーヴェン：ピアノソナタ第１４番「月光」第１楽章
静けさの中の温度感。ストレス性不眠に◎
♪ドビュッシー：夢
「もう頑張らなくていいよ」と語りかけてくるような夢見心地な一曲。
ここでは解説控えておきますね。
さすがにうるさいかと…（笑）
全部ピアノ曲ですし、癒しになります。
私も正直、寝付くまでが遅いので聴きながら寝てます。
ホットアイマスクの上からBluetooth付アイマスクで♪いつの間にか外れてとっ散らかってますが、、、(^^;)
まぁ、いちいち起きて音楽変えるより
１～２時間ぐらいノンストップで流れるやつをチョイスしてます。
※聴きながら寝るときの際は音量を小さくしてください！！
※スピーカーよりイヤホン！！
YouTubeで調べたらいろいろ出てきますので試しに聴いてみて下さい♪
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