total beauty salon Kanon 【トータルビューティーサロン カノン】
トータルビューティーサロン カノン
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トータルビューティーサロン カノン(Kanon)のブログ
プライベート
投稿日：2018-06-10 13:37:32.0
- ただいまファスティング中！！
- 始まりました。
やるやると言ってなかなかふんぎりがつきませんでしたが、引っ越しを控えているのタイミングで体内の断捨離も実行中です。
ただいま断食期2日目になります。
毎回実行している集中３日間のプランは準備と復食期ふくめて１週間はかかります。
ただ私の場合、この断食期に飲む酵素ドリンクの量はかなり多く、通常は7日間で500mlが２本のところ３本飲みます。
理由はデトックス効果を高めたいというのと、水分をより多く取りたい、仕事中にお腹がなったら困るという理由。
なにしろハーブザイム（酵素ドリンク）が美味しい（お客様からも大好評です）ので、ついつい飲みすぎてしまいます。
毎回そうですが、やるまでものすごく勇気が必要な割に、意外とやってみるとなんてことはない
昨日の段階で体重は1kg減ｍ体脂肪率も1.0パーセント減。終わったときにどう変わっているのか自分でも楽しみ～
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