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POLA THE BEAUTY 近江八幡ブーメラン通り店

ポーラ ザ ビューティー オウミハチマンブーメランドオリテン

  • エステ
  • リラク
  • 滋賀県近江八幡市中村町20
  • JR近江八幡駅北口より徒歩約10分。

ポーラ ザ ビューティ 近江八幡ブーメラン通り店(POLA THE BEAUTY)のブログ

ビューティー
投稿日:2021-01-06 22:15:01.0
身体の巡りを良くしましょう♪
身体の巡りを良くしましょう♪_20210106_1
美と健康を保つために大切なのは、
「巡りのよい身体」をつくること。

私たちの身体には多くの水分が含まれていて、成人では体重の約60~65%が体液と呼ばれる水分でできているといいます。食事や飲み物からとった水分は腸から吸収され、血液などの体液になって全身を循環しています。

体液は、私たちの生命に関わるさまざまな役割をしており、酸素や栄養分を細胞に届け、老廃物を尿として排泄したり、体温が上がったときに皮膚への血流を増やし、汗を出して熱を逃がし体温を調整します。
血液やリンパ液など体液の循環がスムーズにおこなわれ、酸素や栄養素の運搬、体温調節といった役割がきちんと機能していることが大切です。
このようにカラダの巡りがいいと、

エネルギー代謝が上がって太りにくくなったり、

新陳代謝が活発になって肌がキレイになったり、

栄養素を肌や髪や爪や身体の隅々まで届けたり、

老廃物を運搬して排除し身体を正常に保ったり、

血流や体温の調節をしたり…

などなどといいことずくめ!

そのためにもメリットがたくさんの、デコルテやフェイシャルのマッサージで
リンパに溜まった老廃物を流すよう、是非意識してみて下さい!

カラダを巡らせる運動で身体を動かして血流をよくすることは、
食事で摂取した栄養素を肌や髪や爪などの身体の隅々までしっかり届けることにつながります。

老廃物がスムーズに排出されるのを助けるので、むくみも起こりにくくなります。
POLAのエステでしなやかに動く身体をつくることもまた
巡りのよいカラダになる第1歩かもしれません
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投稿者

西村。

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ポーラ ザ ビューティ 近江八幡ブーメラン通り店(POLA THE BEAUTY)のブログ(身体の巡りを良くしましょう♪)/ホットペッパービューティー

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