温活隠れ家 わたしのネイルとよもぎ蒸し（旧：わたしのネイルサロン）
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わたしのネイルとよもぎ蒸しのブログ
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投稿日：2024-05-20 13:25:25.0
- ★生理後によもぎ蒸しを行うと良い…？★
- 皆さま、こんにちは(*^^*)
よもぎ蒸しセラピストのはるかです！
月曜日スタートしましたね！
今週も一緒に頑張りましょうね(^o^)
今回は＼ 生理とダイエットの関係 ／についてお話します！
実は、生理後によもぎ蒸しを行うと「子宮内の掃除」をしてくれるんです♪
そのため、ダイエット目的や肌の改善を目指している方にもおすすめです◎
生理が始まる1週間前ぐらいから体がエネルギーを溜め込もうと
食欲も増し、水分代謝も滞りやすく、むくんでいる上に
体も冷えているので、その時期はダイエットが停滞気味です…(T_T)
生理が終わってから徐々にリセットしていくのが
ホルモンバランスからみても効果的です(^^♪
女性の体は、生理周期に合わせて2つの女性ホルモン
(エストロゲンとプロゲステロン)の増減があります！
そして、生理後のダイエットが効果的なのは
エストロゲンの分泌量が多いことが大きく関係しています☆彡
よもぎ蒸しで体の内側から綺麗にしていきましょう★★
よもぎ蒸しでお仕事や学校での疲れを癒せるように頑張りますので
まずは一度来ていただきたいです…！！
今週もわたしのよもぎをどうぞよろしくお願いいたします_(._.)_
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