アロマリンパサロン Bodysh天神橋筋六丁目店【アロマリンパサロン ボディッシュ】
アロマリンパサロン ボディッシュ テンジンバシスジロクチョウメテン
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- 大阪府大阪市北区天神橋5-8-27
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ボディッシュ 天神橋筋六丁目店(Bodysh)のブログ
- 内蔵型冷え性とは
- こんにちは!
Bodysh天神橋筋六丁目店スタッフです(*^^*)
手足の冷え性でお悩みの方多いですよね。
ですが、意外と知られていませんが、「内臓型の冷え症」になっている方も結構いるそうです!
一般的な冷え症は、手足先や下半身など、皮膚表面が冷たくなる症状がみられますが、内臓型の冷え症は、手足は温かいのに、お腹だけが冷えているという特徴があります。
主な症状は以下だと言われております。
・身体は寒くないのに下腹部を触ると冷たい
・腸が冷え、便秘や下痢がみられる
・疲労が溜まりやすく、風邪をよくひく
上記のように、内臓が冷えているとエネルギーを作り出す筋肉の運動が落ちてしまい、胃腸をはじめ内臓の働きが弱くなります。
その結果、消化不良による下痢や便秘などの胃腸障害がおこるそうです。
また、身体に栄養が行き届かないことにより、疲れやだるさをもたらすとも言われております。
改善するには以下のことがポイントになるそうです!
◯お腹の中から温める方法
・温かい食べ物や飲み物を摂る
・身体を温める食材を摂る(ショウガや唐辛子、土の中で育つ根菜類やイモ類等)
◯お腹の外から温める方法
・腹巻きやカイロを使用する
・ぬるめのお湯にゆっくりつかる
◯有酸素運動
全身の代謝があがり血流改善に効果があります
最近体調が優れない、胃腸が弱い、風邪をひきやすくなったという方、是非一度お腹が冷たくないか触ってチェックしてみてください!
*-------------*アロマリンパサロンBodysh天神橋筋六丁目店*--------------*
■住所 大阪府大阪市北区天神橋5-8-27
■電話 06-6535-0184 (予約センター)
■時間 11:00~22:40 (最終受付21:30)
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