アロマリンパサロン Bodysh天神橋筋六丁目店【アロマリンパサロン ボディッシュ】
アロマリンパサロン ボディッシュ テンジンバシスジロクチョウメテン
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- 大阪府大阪市北区天神橋5-8-27
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ボディッシュ 天神橋筋六丁目店(Bodysh)のブログ
- 肩こりには冷湿布?温湿布?
- こんにちは!
Bodysh天神橋筋六丁目店スタッフです(*^^*)
皆さま肩が凝ったときに、温めたほうがいいのか、冷やした方がいいのかご存知ですか?
肩こりの応急処置に、湿布を使っている方も多いと思います。
湿布には大きく分けて、スースーひんやりした感覚が心地良い「冷湿布」、ぽかぽか温かみがあってホッとする「温湿布」の2種類あります。
どちらの方が肩こりに有効なのでしょうか??
結論からいえば、慢性時は温め、急性時は冷やすのが良いとされています!
肩こりが起きてから3日以内、かつ明らかに動かして「痛み」がある場合は冷湿布を。
急な肩こりは患部が炎症を起こしている可能性があるため、まずは冷やしてあげてることが良いと言われています。
一方、慢性的な肩こりの場合は温湿布を使って温め、血の巡りを良くすることをおすすめします。
肩こりを緩和させる有効成分は、温湿布も冷湿布もどちらも同じ「消炎鎮痛剤」です。
どちらも同じ消炎鎮痛剤効果が期待できるため、最終的にどちらを使うかは「好みの問題」であるともといえます。
お風呂やシャワーで温めると気持ち良い場合は温湿布、冷やした時に気持ち良い場合は冷湿布という基準で選ぶことも良いかもしれませんね(^^)
ぜひ参考にしてみてください♪
*-------------*アロマリンパサロンBodysh天神橋筋六丁目店*--------------*
■住所 大阪府大阪市北区天神橋5-8-27
■電話 06-6535-0184 (予約センター)
■時間 11:00~22:40 (最終受付21:30)
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ドライヘッドスパマッサージ60分8100⇒7260円頭首肩デコルテ◆頭のもみほぐし
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