温活サロンレイラニのブログ
ビューティー
投稿日：2019-03-11 12:47:42.0
- 辛かった生理前の不調がなくなっていました。
- 毎月ブルーになるのは生理の時だけじゃない！
生理前から続く様々な不調も、生理が嫌になる理由かもしれません。
生理痛も生理前の不調もなくなったら、日々の生活がもっともっと楽しいものになりますね。
こんにちは、伊藤英美です。
生理の時より、生理前の不調の方が嫌だ！なんて声を時々お聞きします。
生理の１週間ぐらい前になると、
・下腹部が痛くなる
・身体がむくむ
・頭が痛くなる
・肌トラブルがひどくなる
・イライラしたり、情緒不安定になる
などなど・・・
以前の私もこんな不調に悩んでいたときがありました。
女性の身体は生理のサイクルで女性ホルモンが変化するので、心と体に影響するのは確か。
でも、この生理前の不調が少しでも楽になれたら嬉しいですよね。
約１年、毎月２～３回温活のためサロンへ通って下さっているMさん。
最近の生理の様子を嬉しそうに話をしてくれました。
『手帳をみて、「そういえばそろそろ生理だ！」って。
今月も予定通り生理がきました～
以前は生理の前は体がむくんだり、重くて、嫌な時間を過ごしていたけど、最近は不調もなくなってしまいました。
生理がきてスッキリです＾＾』
「生理前の不調が辛くて、早く生理が来てほしい！」
以前はそんな風におっしゃっていたMさん！
生理の不調も改善されて、毎月穏やかな日々が過ごせますね。
毎月生理前と後には必ず黄土よもぎ蒸し。
足つぼやバザルトストーンで体のケアを続けて、心も体も本当にスッキリされている様子。
次回も快適な生理を迎えられそうですね。
ストレスが多くかかったり、体が冷えていると、生理前の不調も悪化しやすいと言われています。
体が喜ぶ温活で、これからも生理に振り回されない日々を過ごしてくださいね。
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