Bodycare Room REFLECURE 中野 [リフレキュア]
ボディケアルーム リフレキュア ナカノ
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投稿日：2025-11-27 14:08:18.0
- リンパだけではながれないデトックスメソッドPart1
- 貴重なお時間にブログをご覧いただきありがとうございます。
■リンパだけでは足りない――“静脈デトックス”という新常識
Chino The Method が考える「全体デトックス」とは？
「むくみを流すにはリンパマッサージ」
そんな常識が長く続いてきました。
でも実は――
老廃物の約90％は“静脈”で回収され、リンパはわずか10％。
この事実を知った瞬間、多くの人が驚かれます。
Chino The Method が大切にしているのは、この生理学に基づいた“本当のデトックス”です。
■筋膜を緩めると、なぜデトックスが加速するのか
デトックス＝「流す」ことではありません。
正しくは、
体液（静脈・間質液・リンパ）が “流れられる身体” に整えること。
筋膜（ファシア）が固まり、層と層のすき間が潰れていると、
本来流れるべき体液の通り道は消えてしまいます。
固まる・滑走不良・癒着
この３つがある限り、どれだけ“流そう”としても流れません。
しかし、筋膜リリースで滑走性が高まると――
静脈還流が上がる
血流・間質液の巡りが改善
副交感神経が働き、排泄力が一気に上昇
つまり、筋膜を整えることこそデトックスの土台なのです。
■リンパは「10％を担当する役割」
もちろんリンパにも大切な機能があります。
研究でも、リンパ施術には
副交感神経アップ
心拍数↓
血圧↓
コルチゾール↓
筋硬度↓
血流↑
など、多くの良い影響が確認されています。
しかし、リンパが担当しているのは
“たんぱく・脂肪・免疫など大きい分子の回収”
つまり排泄全体の10％部分。
しかも、表在リンパ管は皮膚のすぐ下。
軽い圧や組織滑走の改善で流れますが、
深部リンパは強い圧では流れません。
だからこそ――
「リンパだけを流す時代」は終わりつつあるのです。
■デトックスの主役は、静脈
静脈は、
水分・二酸化炭素・老廃物など、
身体の“ほとんど”を回収する本命ルート。
心臓へ戻す吸い上げポンプが強く、
血流が良いほどデトックス効果は上がります。だから、
筋膜の滑走性が整う → 通り道が生まれる → 静脈の流れも
改善 → 老廃物が還る
という流れが生まれるのです。
Part2に続きます。
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