産後にやってはいけないこと！！産後の肥立ちとは？：2022年12月14日｜裕莉叶のブログ

オールハンドこだわりサロン裕莉叶【ゆりか】

オールハンドコダワリサロンユリカ

リラク
エステ
整体・カイロ
リフレッシュ

愛知県名古屋市東区泉１-１９-１０　ＦＯＮＴＡＮＡ４０２
高岳駅徒歩3分・久屋大通駅徒歩7分　オイルリンパ/マタニティ/ブライダル/よもぎ蒸し

裕莉叶のブログ

ビューティー

投稿日：2022-12-14 12:00:51.0

産後にやってはいけないこと！！産後の肥立ちとは？: こんにちは
いつもブログをご覧いただきありがとうございます

マタニティのお客様が増えてきたので
産後の過ごし方をお伝えします

是非、パートナーさんに見せてくださいね
産後はパートナーさんの協力なしでは、女性の身体は回復が遅くなります

産後の肥立ちは、出産を終えたママの身体にとって大切な回復期のこと

昔からの言い伝えで、「床上げは３週間」という言葉があり、特にこの期間は安静にしておくべきだと言われています。

出産を終えた女性は心身を休ませるべきとされていました。「産後の肥立ち」を医学的に「産褥期（さんじょくき）」と呼んでおり、その期間は６～８週間。

産褥期とは、
妊娠が終了し、妊娠・出産に伴う母体の生理的変化が非妊時の状態に戻るまでの状態をいいます

女性の体は出産によって、大きなダメージを負います。
「全治1～２か月の交通事故にあったような状態」と表現する方もいて、
多くの出産経験のある女性がそれに賛同しているようです。

また、出産後はダイナミックに生理的な変化が起き、心身ともに普段とは異なる状態にあります。そのため、産後は安静に過ごし、体の回復を最優先させることが大切だと考えられています。

気を付けるべきポイント

【産後に気を付けること7選】
* 水を使うこと（水仕事）
* 目を使うこと（読書や針仕事、スマホなど）
* 身体に負担がかかる家事
* 激しい運動
* 長時間の外出
* タバコやお酒
* 産後すぐの性行為

オールハンドこだわりサロン裕莉叶（ゆりか)

営業時間
平日/日祝　10:00～22:00

最終受付時間（19:30までにご予約ください)

定休日
毎週火曜日/パーソナルトレーニング毎週日曜日お休み

お問い合わせ:公式LINE（@dnc4793c)
ご予約もLINEからお取りできます。

桜通線　高岳駅1番出口　徒歩3分
名城線／鶴舞線　久屋大通駅　徒歩7分

駐車場
近隣のコインパーキングをご利用ください
平均30分200円

名古屋/東区/高岳/久屋大通/オールハンド/骨盤矯正/小顔矯正/黄土よもぎ蒸し/マタニティ/もみほぐし/ドライヘッドスパ/フェイシャル/肩こり/頭痛改善/むくみ改善/冷え性改善/完全個室