ルミクスダツモウサロン ラココ トヤマテン
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ラココ 富山店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-09 16:03:41.0
- 肌にいい飲み物ランキング10選
- 皆さんこんにちは♪ラココ富山店で御座います！
今回は、コンビニで買える肌にいい飲み物をご紹介させて頂きます。1位：白湯…肌の細胞が生まれ変わる「ターンオーバー」の促進につながり、ツルツルのお肌を保てる
2位：豆乳…肌や髪の毛のハリとツヤを出してくれる効果が期待できます。
3位：青汁…美しい肌づくりには欠かせない「ビタミン」を筆頭に、栄養素が豊富に含まれている
4位：はと麦茶…肌のもととなる「タンパク質」作るために必要な「ビタミンB2」が豊富に含まれている
5位：甘酒…必須アミノ酸や食物繊維、ビタミン、オリゴ糖などを含む「甘酒」は美肌に必要な栄養素であり、効果が期待できる
6位：ルイボスティー…抗酸化作用のある「SOD酵素」が豊富に含まれている為、美肌を保つ効果が期待できる
7位：トマトジュース…「SOD酵素」と同じく抗菌化作用を持っている「リコピン」を豊富に含んだ、トマトジュースもおすすめ
8位：アーモンドミルク…食物繊維やミネラルも豊富に含んでおり、お肌にいい飲み物
9位：しょうが湯、しょうが紅茶…体を温めて血行を促進するのはもちろん、抗酸化作用も期待できる
10位：クランベリージュース…日焼けを予防する「ビタミンC」も含まれており、美肌を保てる
以上の10選をご紹介させて頂きました。
皆さんも手軽に購入出来るコンビニで、お肌を綺麗にしていきましょう♪
投稿者
ラココ 富山店
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