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Rias【リアス】

リアス

  • エステ
  • リラク
スマート支払いOK
  • 静岡県三島市大宮町1-4-18ハイツ大宮206
  • JR三島駅から徒歩5分/三島大社から日大方向へ徒歩3分/写真付アクセス方法HP掲載

エステティックサロン リアス(Rias)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2025-01-13 09:46:22.0
放っておかないで(>_<)1月中にお正月太り解消♪

こんにちは!

-10Kgダイエットなら・・・
全国痩身コンテスト受賞者輩出!

美BODY専門家
Rias(リアス)スタッフ渡邉です♪

「食べ過ぎちゃいました。」
「何もせずにぐーたらしちゃいました。」
など、お正月食事量が増えたり
運動量が減り、太ってしまう生活に
心当たりがある方、多いと思います(>_<)

ゆっくりできるお休み期間、
帰省して実家でたくさん食べてしまったり
お食事の機会も増えますので
この時期は仕方ないのかな、とも思います(^▽^;)

ですが!!
増えてしまった体重、体脂肪は
【1月中に必ず戻しましょう!!】

実は、日本人女性は
お正月に平均で【2.6キロ】も増えてしまうそうですΣ(・□・;)
怖いですね~。

増えてしまった体重は、
すぐに戻しましょう!
でないと、どんどん吸収しやすく
痩せにくい体になってきてしまいます(>_<)

まずは、有酸素運動!
近場は歩いて行く、階段を使う、など
簡単に取り入れられることからやってみましょう(*^▽^*)

そして、胃腸を休める。
お粥などの消化に良い物を食べたり、
短期間のファスティングもおすすめです♪

冷えきって代謝が悪くなっている体には
サロンでのケアが必要不可欠です☆

手っ取り早く
正月太り解消したい方は、Riasにお任せください(*^-^*)

放っておかないで(>_<)1月中にお正月太り解消♪_20250113_1

Instagram*estheticsalon_rias

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エステティックサロン リアス(Rias) 渡邉 由佳
ご来店お待ちしております
エステティシャン
渡邉 由佳ワタナベ ユカ
投稿者
エステティックサロン リアス(Rias) 渡邉 由佳

エステティシャン

渡邉 由佳

ワタナベ ユカ

ベテラン痩身技師!的確な判断で-10kgを叶えます♪

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