【痩身・小顔美肌・リンパマッサージ】B.MORE ビーモア（旧：B.MORE【ビー・モア】）
ソウシン コガオビハダ リンパマッサージ ビーモア
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ビーモア(B.MORE)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-07 13:36:18.0
- 「痩せる順番を知っていますか？」
- こんにちは★
皆さんは身体の脂肪と部位には『痩せる順番』があることを
知っていますか？
痩せる部位は個人差はありますが
《肝臓から遠い場所にある部位》から、
順に痩せていくと言われています！！
【１.ふくらはぎ】
ダイエットの効果が1番現れやすい部位です。
運動をしたり食事制限をしたりすることで、着実に細くなっていきます。
ただし、普段から運動に注力している方は、ふくらはぎに筋肉がつくことで痩せているように見えない可能性があります。
【２.二の腕・肩まわり】
2番目に痩せやすい部位です。
普段あまり使わない部位ですが、筋肉をつければ痩せやすい場所でもあります。
【３.太もも】
肝臓から近い位置にあるため、どちらかというとやせづらい部位。
二の腕同様に普段あまり使わないので、筋肉が衰えやすく脂肪がなかなか消費されません。
【４.お腹】
「お腹まわりの脂肪が気になる」という方は多いです。
お腹は痩せづらい部位の一つです。
身体の機能が優先されるため、お腹の脂肪はなかなか落ちないのです。
時間をかけてダイエットしていくことが必要です。
【５.お尻・腰まわり】
最も痩せづらい部位と言われています。
普段あまり使わない部位のため筋肉が衰えやすいうえに、1度つくとなかなか落ちない皮下脂肪が溜まりやすいので、どうしてもダイエットには時間がかかってしまいます。
部分痩せはなかなか難しいですが、
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B. MORE
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