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投稿日：2024-05-18 18:21:46.0
- 【更年期障害×よもぎ蒸し】
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このような症状ありませんか？
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■最近なんとなくだるい、イライラが続く
■冷えは感じるのに顔が火照るようになった
■疲労感があったり、目眩、耳鳴りが続くなど...
女性は40歳を過ぎた頃から、
体に不調を感じる方が多いです！
一般的には45～55歳が更年期にあたると言われていますので、
更年期障害にはまだ早い気がするかもしれませんが、
40歳を過ぎると卵巣の機能が低下し、
ホルモンバランスや自律神経のバランスが崩れやすくなります(>_<)
40～45歳の間は、更年期前のゆらぎ期と捉えて、
更年期を快適に過ごすためにも早めのケアが大切です♪
そんな、ゆらぎ期の女性ホルモンバランスと自律神経の乱れに
オススメなのが《よもぎ蒸し》
「よもぎ」は血液を浄化し、免疫力を高めるといわれ、胃、腸、肝臓、副腎、心臓、血液、膵臓の機能を高め、自律神経、ホルモンバランスを整えるのに効果的(^^)／
下半身からお腹を温めることで、
うまく体温調節できるようになり回数を重ねるごとにホットフラッシュや多汗の緩和が期待できます☆
よもぎに含まれるシオネールという香り成分がイライラなどの精神の乱れが整えられて、
自律神経も整える役割をしてくれます！
子宮や卵巣をダイレクトに温められるよもぎ蒸しは
更年期障害の緩和にピッタリです(^o^)
是非一度体感ください。
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