ルミクス脱毛サロン LACOCO ゆめタウン三豊店【ラココ】
ルミクスダツモウサロン ラココ ユメタウンミトヨテン
- エステ
- 香川県三豊市豊中町本山甲２２ ゆめタウン三豊１F
- 本山駅（四国旅客鉄道予讃線）から車で4分
ラココ ゆめタウン三豊店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-12 12:39:14.0
- 緑茶の効果
- こんにちはラココゆめタウン三豊店です(^^)
本日は緑茶の効果についてご紹介いたします！
・体脂肪を減らしダイエットに最適
緑茶には渋み成分であるカテキンが含まれています。このカテキンはポリフェノールの一種で抗菌作用や殺菌作用が期待できる他にも、脂肪燃焼効果があるのでダイエットにも効果的です。また、燃焼した脂肪を体外に排出させることで、コレステロールを減らす働きにも期待できます。ダイエット中の人は緑茶を飲むことで脂肪が勝手に燃焼してくれるのでおすすめです。
・美肌効果
緑茶に含まれているカテキンはダイエット以外にもシミやシワのもとになる活性酸素を減らす働きがあるため、美肌効果が期待できます。活性酸素はストレスや疲労によって体内に溜まっていきそれがお肌にダメージを与え、老化を早めたりしますが、緑茶に含まれているカテキンはそれらを除去してくれるので、お肌を健やかにしてくれるのです。
・・眠気対策
緑茶に含まれるカフェインには興奮作用や覚醒作用があるため、眠気対策にも有効です。他にも利尿作用があるため、体に溜まった余分な水分を体外に排出し、むくみ予防になったり、二日酔いの予防・改善にも役立ちます。
緑茶にはダイエットや美容など健康効果以外にも期待できるので、普段から飲むようにしたいですね。
いかがでしたか？
今回は緑茶の効果についてご紹介いたしました！
普段から意識して緑茶を飲むようにしてみてくださいね！！
投稿者
スタッフ 一同
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